網紅的藏寶箱眼睛乾燥，
造成看東西不方便，
有的時候真的會造成眼睛周圍的酸痛、頭暈。
長期眼睛乾燥，
看看自己是不是用眼過度，
如果眼科醫師診斷治療一直不改善，
必須往所謂自體免疫疾病乾燥症方面去尋求答案看看，
當然我碰過許多眼睛乾燥的病人，
補了一大堆葉黃素，
結果沒有用，
追查到最後是維生素A或者是魚油的DH A缺乏，
當然補充些花青素是有幫助的。
這邊提供的方法就是每天早晚用溫熱毛巾覆蓋眼睛10分鐘，
對於眼睛酸、乾、眼周旁邊的頭痛有很好的緩解作用，
大家可以試試看。
我建議過好幾位因為眼睛乾燥的患者使用這個方法，
確實有一些幫助。
重點是如果使用手機、三C產品等等過度，
你再使用任何的防護都來不及阻擋眼睛的乾燥。
另外更年期或停經後的女性朋友特別容易發生口腔、眼睛、陰道乾燥的情況，
這也是跟荷爾蒙雌激素下降有關，
這個時候就要往荷爾蒙調理方面著手了。
早安各位好朋友。
#眼睛乾燥用熱毛巾熱敷眼睛對乾眼症有幫助。
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